よみぃ にっき

先週は、冷たい雨に負けて、ヨガを休んでしまいました。

今日は、気合い入れて行ってきました(笑)

そして、今はひさびさの「ハミングバード」さんで、まったり☆

ここ数日、カフェに行ってまったりしたい！！って、ずーっと思ってて、
でも、寒かったり、眠かったりで、ようやくです。


今日は、ヨガの帰りがけに、
先生に「リラックスできてますね。」と、声を掛けてもらいました。

始めた頃より、ずっとよい感じだそうです☆

嬉しかったなぁ♪

自分でも、始めた頃より身体が柔らかくなっていることを感じたし、
できないポーズは、無理しなくていいって言ってもらえるので、安心できるんです。

それに、実は体重が減ってたんですよ(笑)
たまたまかもしれないけど、ルンッ♪ってなりました(笑)
それで、リラックス感が増したのかも(笑)


それから、先生と少しお話して。

先生は、数年前まで身体を壊していて、寝たきりに近い状態だったとか。
ふさぎ込みがちで、人間関係もうまくいってなかったんだとか。

でも、そんな時、ヨガに出会って、心身ともに健康を取り戻したのだそうです。

先生は、リラックスできてると褒めて下さったけど、
わたしは、先生が笑顔で接して下さるから嬉しいんです、と伝えました。

いつも、ヨガで教わる言葉「あるがまま、を受け入れる」

良いことも、悪いことも、客観的に事実として受けとめる。

自分を俯瞰に見るって、すごく難しいことだけど、
ヨガを通して、そういうことも学べたら、もっともっと人として成長できるはず。


最近のわたしは、優しくなかったなぁと、
こないだ書いたブログを読み返して思いました。

余裕がなかったのもあるけれど。。
それは、言い訳にしてはいけない。。

優しくなりたい。

いつも思ってるけれど、まだまだだと思うことばかり。

だけど、

前よりずーっと素直な自分がここにいる。

きっと、周りにいてくれる人たちのおかげだな♪

ありがとう。

優しさをありがとう。

わたしも頑張らないと！！