よみぃ にっき

先週は、冷たい雨に負けて、ヨガを休んでしまいました。

今日は、気合い入れて行ってきました(笑)

そして、今はひさびさの「ハミングバード」さんで、まったり☆

ここ数日、カフェに行ってまったりしたい！！って、ずーっと思ってて、
でも、寒かったり、眠かったりで、ようやくです。


今日は、ヨガの帰りがけに、
先生に「リラックスできてますね。」と、声を掛けてもらいました。

始めた頃より、ずっとよい感じだそうです☆

嬉しかったなぁ♪

自分でも、始めた頃より身体が柔らかくなっていることを感じたし、
できないポーズは、無理しなくていいって言ってもらえるので、安心できるんです。

それに、実は体重が減ってたんですよ(笑)
たまたまかもしれないけど、ルンッ♪ってなりました(笑)
それで、リラックス感が増したのかも(笑)


それから、先生と少しお話して。

先生は、数年前まで身体を壊していて、寝たきりに近い状態だったとか。
ふさぎ込みがちで、人間関係もうまくいってなかったんだとか。

でも、そんな時、ヨガに出会って、心身ともに健康を取り戻したのだそうです。

先生は、リラックスできてると褒めて下さったけど、
わたしは、先生が笑顔で接して下さるから嬉しいんです、と伝えました。

いつも、ヨガで教わる言葉「あるがまま、を受け入れる」

良いことも、悪いことも、客観的に事実として受けとめる。

自分を俯瞰に見るって、すごく難しいことだけど、
ヨガを通して、そういうことも学べたら、もっともっと人として成長できるはず。


最近のわたしは、優しくなかったなぁと、
こないだ書いたブログを読み返して思いました。

余裕がなかったのもあるけれど。。
それは、言い訳にしてはいけない。。

優しくなりたい。

いつも思ってるけれど、まだまだだと思うことばかり。

だけど、

前よりずーっと素直な自分がここにいる。

きっと、周りにいてくれる人たちのおかげだな♪

ありがとう。

優しさをありがとう。

わたしも頑張らないと！！

  

  

カーペンターズ 「雨の日と月曜日は」

今日は土曜日ですが。。


少し早く仕事が終わったので、どこかで、あたたかいものでも飲んで、
まったりして帰ろうかなと思ったけど、雨なので諦めました(´｀●)

おうちで、ホットココア*

今日は、なぜだか気分が落ちていて。

今日というか、最近ずっとそのことが、心を曇らせている。


今のままでいいのかな？ということ。


行きたいところや、やりたいことがたくさんあって、
それなりに、充実した日々を過ごしてはいるけれど。


このままでいいのかなぁ。

漠然とした、将来への不安。

に、加えて、価値観の違いに対するやるせなさ。

埋めることのできない溝の前で、
たいせつな何かを落として泣いている。

そんな気分。

せつなくて、苦しい。

誰かを苦手だと思い始めて、遠ざけようとする心は、
楽しかった思い出も、捨ててしまうような寂しさがある。





  

popoyans 「おとしもの」

雑誌のおすすめ音楽のコーナーで見つけた、かわいい2人組。

歌詞も声もかわいい☆

どうやら、わたしは、フォークが好きみたいです。  

大好きな「エファメラ」

わたしのヒーリング・ミュージック♪  

最近、ハマっているもの。

「コラージュ」

わたしが今やってるのは、こちら



好きな写真やシールを、チョキチョキ、ペタペタ♪
これが、めちゃくちゃ楽しい！！
2時間とか平気で没頭(笑)

雑貨屋さんなどへ行っては、材料になりそうなものを探すようになりました。

今作ってるのは、誰かの写真だったりするので、
自分が撮った写真を使った「旅ぼん」も作ろうと思っています。
実は、もう何枚かはプリントしてあるんです☆



こないだ行ってきた、奈良。
カメラ屋さんで、ポラロイド風にしてもらいました☆

前は、見るほうが好きだったけど、
いろんな方の写真を見ているうちに、
自分ももっとうまく撮りたいなと思う、今日このごろです。

好きな写真家 市橋織江さんの写真。



透明感のある、柔らかな世界観が大好き。
欲しいものリストのひとつです。

梅佳代さんの写真も好きで、よく見ていました。
「うめめ」持ってます♪
全くタイプの違う二人ですが(笑)

写真って、被写体があって成り立つものだけど、
撮るひとの心境や、背景も顕著に現れるものだとも思います。
そうゆうとこも好き。
自分もいつかそんな写真を撮りたいです。  

おひさしぶりです。

かなりご無沙汰「よみぃ にっき」です。

みなさん、お元気ですか？
わたしは、実は風邪をひいてました。

もう、毎日寒くてイヤんなりますよね。
今も、コタツ虫で、ブログ書いてます(笑)
寒さに滅法弱いおんな、よみぃ。以後、お見知りおきを(笑)


木曜日。

今年初の「ヨガ」でした。

行けないことも多かったので、継続するか悩んだのですが、
細くても、長くつづけることが大切な気がする。

そう思い、続けることにしました。

この日知ったのですが、
行けなかった日は、一般開放されてるプールとジムは使ってもいいそう。
これは、かなり嬉しい☆

今期からの、新規の方も何名かいらっしゃいました。

先生が仰った、心に残った言葉。

「新しく、何かを始めようと決めた、自分自身を誉めてあげてください。
」

大人になると、誉められることが少なくなる。
だからこそ、自分が自分を精一杯誉めてあげる。
そうすることで、また頑張れるのだ、と。

先生は、柔らかな口調で、そうおっしゃいました。


遅くなりましたが、わたしの今年の抱負。
今年というか、永遠のテーマなのですが(´｀*)


・あいさつは、自分から。

・いつも笑顔で。

・人の悪口を言わない。

・不平不満を言わない。

・優しい人になる。

・家のことをもう少し頑張る(お母さんに任しきりなので)

・何事も懸命に。


まだまだありますが、キリがないので(笑)

全部、小さい頃に教わったような、当たり前のことなのですが(´｀;)

当たり前のことほど、難しかったりしますよね。

あ、あと、

・感謝の気持ちを忘れない。

なるべく、声に出して伝えたい。

照れがあったりするけれど、伝えるって大切。

頑張りすぎないように、頑張ります。



素直で、人に優しい人間になれますよーに。


  

奈良 2日目。

10時にホテルをチェックアウト。
前の日、あんまり眠れなくて、ぼんやりしたままホテルをあとにしました。

歩いてて見つけた、コーヒーショップでモーニングを食べて、
それから、興福寺に行きました。



興福寺は、東大寺や春日大社に行くまでの道沿いにあるのですが、
今回はじめて行きました。



こちらも、世界遺産のひとつ。
撮影は禁止されてるので、撮れたのは、唯一この一枚(笑)

東金堂と、国宝館を拝観しました。

国宝館では、「阿修羅像」と「千手観音さま」の迫力に圧倒されました。
毎回、素通りしてた自分が罰当たりに思える(´｀;)

やっぱり、こうゆう場所が街中にあるのだから、改めて奈良はすごい。

そんなわけで、今回は、大仏さまにはお会いせずに、
くるっと、ならまちに戻りました。

どこで、ごはんを食べようか。
悩んだけど、やっぱりいつものカナカナさんへ。

向かう途中で見つけた「をかし東城」さん。




KinKiのつよちゃんファンの友達が、探していたお店。
歩いてたらなにげに見つけました(笑)

身体にやさしい洋菓子屋さんらしく、
つよちゃんは、ここのチーズケーキが大のお気に入りだとか♪
わたしも買いたかったけど、持ち歩くのは難しいので断念(´｀;)
今度行ったら買ってみよ♪

それから、カナカナさんにほどなくして到着。



カナカナさんは、相変わらず並んでる人がたくさん。
待ってる時に、ちらほらと雪が。(写真は、カナカナさんから見た景色)

いつも、わりと静かなのに、カナカナさんの店内から、
なかなかのボリュームの演歌が(笑)
？？と思って中に入ると、DJさんがいました！！
演歌から、あやや、ユーミンのカヴァーまで、曲のセレクトが幅広い。
最初、？？と思ってたけど、不思議とカナカナさんの雰囲気に、
音楽が溶け込んでてよかったです♪


そして、今回も奇跡的に、真ん中のソファーに座らせてもらえました☆



いつも頼む、大好きなカナカナごはん。



えびとブロッコリーが入った、和風クリームコロッケがすごくおいしかったです(´｀*)



食後のコーヒー。ほっこり。


今回も、幸せな時間を過ごさせてもらいました☆


カナカナさんのあとに、もうひとつカフェに行きたかったけど、
閉まってました(*_*)
次行ったとき、あいてますよーに☆


奈良。やっぱりすごく楽しかったです。
次はいつ行けるかな？次はどこに行けるかな？

早くまた奈良に会いたいです。
いつも、癒してくれてありがとう。

前の日、一緒にまわってくれた、じゅんちゃんありがとう。
奈良にパワーもらって、今年は何だかよい年になりそうです。





  

年末に、大好きな奈良で 「バー」デビューをしました☆

いわゆる、オーセンティックバー(昔ながらの、伝統的なバー)で、
バーテンダーさんに、味の好みを伝えて、オリジナルカクテルを作ってもらいました。



外国のチョコビスケットを砕いて入れた、甘めのカクテル。
チョコ大好きなので、おいしかったなぁ(´艸｀*)



2杯めは、あまおうのいちごをたっぷり使った、かわいいカクテル。
こちらは、どちらかと言えばスッキリした甘さ。

時間をかけて、ゆっくり飲んで。

おしゃれなお店で、友達と楽しいおしゃべり。
すっごく大人になった気分で、夢心地でした(´｀*)

このあと、ほあほあ気分でホテルに帰りました☆

2日めは、しっとり「ならまちめぐり」

オハナシハツヅク・・・☆


おまけ☆
かわいいカクテルがいっぱい載った「女子会カクテル」
ノンアルコールも載ってるし、なにより装飾がかわいい！！
スタイリングの勉強にもなるし、
本屋さんでみつけて即買いしました(笑)

  

あけましておめでとうございます☆


年末は、大好きな奈良に行ってきました。
また、たいせつに、徐々に、UPしていきます。
よかったら、読んでください♪


2011年、いろんなことがありましたね。
まだまだ、不安は尽きないけれど、
無事に、今年を迎えられたことを、
本当にうれしく感じています。


ちいさな日常を、ささやかな幸せを、たいせつに、たいせつに、暮らしていきたいです。

誰かの悲しみを、忘れないように。


みなさまにとっても、ちいさな幸せがたくさんの、一年になりますよーに。

今年も、よろしくおねがいします☆